Fit for Golf

Fit for Golf

De cursus wordt gegeven door een golfprofessional en golf-fysiotherapeut.
Het doel van de cursus is om jouw ideale swing te creëren met een swing die past bij jouw lichamelijke mogelijkheden.

Want ieder lichaam is anders en iedere swing dus ook. Op die manier wordt de kans op blessures in de toekomst verkleind. Daarnaast zouden een paar kleine veranderingen in de swing ertoe kunnen leiden dat iemand bijvoorbeeld minder rugklachten ervaart na een ronde golf. Uiteindelijk willen we allemaal zo lang mogelijk van dit mooie spelletje kunnen genieten zonder lichamelijke ongemakken!

Wat gaan we bieden?

  • De cursus wordt begeleid door Caren Bank-Wegewijs (golf-fysiotherapeut) en Briska Schuurman (golfprofessional)
  • 5 lessen van 1,5 uur (45 min indoor, 45 min drivingrange)
  • Middels de oefeningen/testjes/informatie krijgt de deelnemer inzicht in zijn/haar eigen swing
  • Na 5 lessen: een swing die past bij jouw mogelijkheden!
  • Iedere les krijgt de deelnemer informatie mee in de vorm van een hand-out (info + oefeningen).
  • Hoe voorkom je blessures in golf en hoe ga je om met bestaande blessures?
  • Hoe ziet een goede warming-up eruit? Waarom een warming-up?

Wanneer?

Donderdag 2 nov. alleen nog van 10.45 tot 12.15 uur. Op 16 nov, 30 nov, 14 dec., 11 jan. Aanvang 12.30 uur.
Maandag 19 feb., 5 mrt., 19 mrt, 9 april, 16 april. Aanvang 12.00 uur.

Herhalingslessen
2 en 30 oktober & 20 november. Deze herhalingsessen starten om 12.00 uur.

Heb je interesse of wil je meer informatie, stuur dan een mail naar: briska_schuurman@hotmail.com of bel 06-51 19 57 01

Wij kijken er naar uit om met jullie aan de slag te gaan!

Caren Bank-Wegewijs
Briska Schuurman